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今年もあと少し・・・
皆さんこんにちは♪オレンジなっちゃんです
こまめに更新が一ヶ月に一回くらいですね^_^;
もっと更新できるようにがんばります

もうすぐで今年もおしまいですね!!
教室は28日の15:20~が最終レッスン
29日~1月3日までおやすみです
それから12月はプラン変更などの申請が20日よりもちょっとはやい18日なのでよろしくお願いしますm(__)m

皆さんは今年一年はこれはがんばった!!ってことはありますか??
でも生徒さんはみんなパソコンがんばってますよね

オレンジなつはこの一年めっちゃがんばったことがあります!!
それはダイエットです!!

な、なんと-11kgです(^o^)丿
すごくないですか???
めっちゃがんばりましたよぉ~
え?かわってないですか??
かわったんですよ!!(笑)これでも!!
まぁ100kgの人が90kgになったみたいな???^_^;

どんな方法でやせたかというと
耳ツボダイエットです!

耳ツボダイエットとは、食欲とかを抑える耳のツボを抑えて食事制限するダイエットです(*^。^*)
どうやって知ったかというともちろん生徒さんです
その生徒さんも-8kgやせたそうです!話をきいて私もやってみたい!
と紹介してもらいました(*^。^*)
そして8月からはじめて今に至ります。。

本当に食欲抑えられますよ!コンビニとかバローの普通のお弁当が前はぜんぜん余裕で食べれたんですけど、小さいお弁当の半分くらいでちょっといっぱいかなぁ~っていう感じになるんですよ!!
でも最初の一ヶ月はやっぱりつらくてなかなかやせないし・・・
ストレスのツボも抑えてるのにイライラしましたね^_^;
まわりにいっぱいやつあたりしましたね(笑)
まぁたまにはゆのさんにまで(ーー;)
あとから感じわるかったかもと反省して帰ったことも・・・
皆さんもダイエットするときはまわりに理解者がいるところですることをおすすめします!!

その後はコツをつかみ朝・昼にケーキや大好きなミルクティーなどカロリー高そうなものを食べて夜は揚げだし豆腐!もしくは四時くらいの休憩のあと何も食べないというようにしたら痩せました(^o^)丿

今も継続中です。。。もちろんジム&岩盤浴も一緒にがんばってますよ!
どんどんかわっていくオレンジなっちゃんを皆さん見守っててくださいね!!

ちなみに耳ツボはクリニックみたいなところでやります!!
http://www.grabqr.jp/user/u003/がHPなので興味ある方見てみてください!!ちなみに桑名ですけど★★


なんか語ってしまいましたが自分のコンプレックスを治すと自分のことが好きになれますよね
皆さんも何か「ここはなおしたい!」ってところがあればぜひ治すようにしてみてくださいって私に言われたくないですね(^^ゞ

皆さんで何かよいダイエット方法あれば教えてくださいね~(^o^)丿





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【2007/12/09 17:18】 | できごと | トラックバック(0) | コメント(0) |
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はまぐりの里からおくる、色んな日記です。 心温まるお話から、せつないお話までもりだくさん!(になる予定)

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